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La vie du Club

 

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Parcours d’entraînement

Si vous voulez savoir la distance de vos parcours, rien de plus facile !!! suivez le guide.

Portrait de l’entraîneur

Jean Jacques Renier, marié 2 enfants, professeur d’EPS a décidé depuis la création d’Endurance 21 de mettre son expérience de la course à pied au service des coureurs de l’association qui voudront bien le solliciter. Jean Jacques pratique la course à pied depuis 1977 avec, selon les périodes et les objectifs sportifs, 2 séances par semaine à 2 séances par jour. En 1979, seulement minime, il termine les 22 kms de Marvejol-Mende et ses 900m de dénivelé en 1h51min mais ses meilleurs temps, il les a décroché sur piste : 49’33’’ sur 400m et 4ème aux Championnats de France Universitaire en 1987 mais aussi 1’52’’50 sur 800m. Cette passion de la course à pied, il la partage en tant qu’entraîneur depuis 25 ans (1983). Il possède, en effet, le brevet d’état 2 d’athlétisme et a le niveau 4 des courses Hors Stade. Il est détaché au Ministère de la Jeunesse et des Sports depuis 1994. Jean-Jacques est actuellement cadre technique régional d’athlétisme après avoir été entraîneur national Hors Stade de 2000 à 2007 (21.1 kms, Marathon, 100kms, 24h et course de montagne). Cette fonction lui a permis d’encadrer les athlètes de haut niveau pour les Championnats d’Europe, du Monde et les JO de Sydney et d’Athènes pour les disciplines de fond. Cette expérience acquise tout au long de ces années, il souhaite vivement en faire bénéficier les membres d’Endurance 21, du débutant au coureur confirmé car Jean Jacques est un insatiable du contact avec les coureurs de tout niveau. Il voit bien l’engouement des joggeurs mais l’absence de personnes compétentes prêts à s’investir dans l’encadrement spécialisé et personnalisé. Sa vision de l’entraînement ne se limite pas à délivrer des plans formatés et de groupe. Il met un point d’honneur à concocter des plans personnalisés évolutifs en tenant compte de la disponibilité de chacun dictée par les contraintes professionnelles et familiales. Si vous sollicitez Jean Jacques pour divers conseils, pour un plan de remise en forme ou pour préparer un objectif à plus ou moins court terme (10kms, 21.1kms, marathon voire 100kms), vous ne serez pas déçu. Parmi les membres d’Endurance21, Yannick Flamand a pu ainsi améliorer son temps sur marathon en réalisant à Paris en 2008 : 3h01’35’’ gagnant ainsi près de 10 minutes (Paris 2007 : 3h11’14’’). Quant à Sami Ferdjani, il a aussi amélioré son temps sur marathon en réalisant à Paris en 2008 : 3h03’30’’ gagnant ainsi plus de 5 minutes (Paris 2007 : 3h08’44’’). En plus de l’expérience de Jean Jacques, vous apprécierez sa disponibilité et sa bonne humeur car tous ensemble nous n’avons qu’un seul but, partager notre même passion pour la course à pied en toute convivialité. Bureau Endurance21
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